خوراکی های مفید و مضر برای دندان

در این مقاله به بررسی خوراکی های مفید و مضر برای دندان خواهیم پرداخت.

امروزه مراقبت و بهداشت دهان و دندان یکی از دغدغه های روزمره افراد می باشد، که با دانستن بایدها و نبایدهای در مراقبت از دندانهایمان کمک شایانی در حفظ سلامتی آنها می کنیم.

در مورد مراقبت از دندان ها یک قسمت مراقبت عمومی از دندان ها می باشد که در مقالات مختلف همین سایت به بررسی آنها پرداختیم(با کلیک بر روی هر مورد وارد مقاله مورد نظر شده و مطالعه نمایید) اعم از :

• مسواک زدن صحیح
• استفاده از نخ دندان
• استفاده از دهان شویه
• خمیردندان مناسب
• استفاده از فلوراید

در ابتدا باید عنوان کرد که تمامی مواد غذایی و خوراکی ها در حد اعتدال هیچ گاه برای هیچ ارگانی از بدن مضر نخواهد بود، در مورد دندان نیز زیاده روی در مصرف برخی مواد خوراکی می تواند برای دندان ها مضر یا سلامت آنها را به خطر بیاندازد.

برای بررسی خوراکی های مفید و مضر برای دندان ابتدا خوراکی های مفید با ذکر چند نمونه بررسی می شود.